فوائد الخيار الجمالية كعلاج الهالات السوداء ونعومة الشعر


للخيار العديد من الفوائد الجمالية للبشرة و الشعر و الفوائد الصحية أيضاً، حيث لا نحصل فقط على فوائد الخيار عندما نتناوله و لكن من الممكن أن نستخدمه في العديد من الوصفات الطبيعية لللعناية بالبشرة والشعر أيضًا .

نستعرض لكِ في هذا المقال اهم الفوائد الجمالية للشعر والبشرة من خلال تناول الخيار:

– يعالج مرض الزهايمر .

– يقوي العظام .

– يكافح السرطان.

– مفيد لصحة الأسنان.

– يحتوي على مضادات أكسدة .

– يقلل حدوث الإلتهابات .

– يحارب الديدان المعوية .

– مفيد للقلب و الضغط .

– يعالج الإمساك .

– مفيد للمثانة و الكلى.

– يعالج مشاكل المعدة و الحموضة و الهضم .

فوائد الخيار للبشرة:

– يساعد على تبيض البشرة .

– يستخدم لعلاج البقع.

– يقلل من إنتفاخ العين.

– علاج حروق الشمس.

– يعمل على تنشيط الجلد.

-يساهم في محاربة السيلوليت .

فوائد أخرى للخيار للعناية بالبشرة واهم الخلطات الطبيعية:

-زيادة حيوية البشرة و نضارتها: وذلك عن طريق إحضار كوب من الزبادي و ثمرة منالخيار و تقطيعها شرائح دائرية ثم نخفق الزبادي و نضعه على الوجه ثم نضع فوقهشرائح الزبادي و نتركه لبضع دقائق.

– علاج للهالات السوداء: و ذلك عن طريق تقطيع ثمرة من الخيار إلى شرائح دائرية و وضعها على العين لبضع دقائق , و تكرار هذه التجربة للحصول على النتيجةالمرغوبة.

-مرطب للجلد و البشرة: و ذلك عن طريق مزج ملعقة من الشوفان مع لبالخيار و نضعهم على الوجه و نتركه المزيج لمدة 30 دقيقة ثم نغسل الوجه جيداً.

 – علاج البشرة الدهنية: و ذلك عن طريق خلط ثمرة خيار و 8 نقاط من عصيرالليمون مع ملعقة العسلو يتم وضعه على الوجه و لكن يجب غسل الوجه قبل إستخدام هذاالقناع  و يترك الخليط على الوجه لمدة 20دقيقة ثم نغسل الوجه جيداً.

-يستخدم لتهدئة إلتهابات البشرة : و ذلك عن طريق إستخدام قناع الزبادي و النعناع والخيار .

-فوائد الخيار للشعر:

-حماية الشعر من التساقط .

-زيادة كثافة الشعر.

-الحفاظ على فروة الرأس من الجفاف و الحساسية من المواد الكيماوية مثل الصبغات.

-العمل على التخلص من حكة الشعر نتيجة الإلتهاب الجلدي.

-التخلص من قشرة الشعر.

فوائد أخرى للخيار للعناية بالشعر واهم الخلطات الطبيعية:

-ترطيب الشعر و ذلك من خلال خلط عصيرالخيار مع زيت الزيتون و زيت الخروع و زيت اللوز , ونفرك الرأس بالخليط جيداً يساعد الماسك على ترطيب الشعر.

-تغذية فروة الرأس: و ذلك من خلال إستخدام الماسك الآتي , فرم كمية كبيرة من الجرجير و عصير الخيار و زيت الخروع و نفرك الرأس بهذا المزيج جيداً , ثمنترك هذا الماسك على الشعر لمدة ساعتين ثم نغسل الشعر و من الممكن تكرار هذه التجربة مرتين في الإسبوع .

طرق للحصول على ثدى جذاب

للتواصل هنا


تتمنى كل امرأة الحصول على ثدي جذاب ومشدود وخالي من الترهلات، وهو ما يمكنك تحقيقه بكل سهولة باتباع مجموعة من النصائح والحيل البسيطة. 

١- نامي على ظهرك

احرصي دوما على النوم على ظهرك، فالنوم على البطن يتسبب فى الظهور المبكر لثنيات وتجاعيد الثدي وهى أول الأشياء التى تتمنين عدم حدوثها على الإطلاق.

٢- أعدى مساج منتظم للثدي

تدليك منطقة الثدي بانتظام يساعد على رفع الثدي وزيادة حجمه وإعطائه مظهرا أكثر جاذبية. فتدليك الثدي يعمل على تنشيط الدورة الدموية والحفاظ على البشرة ناعمة ونضرة. يفضل عمل جلسة المساج بعد الاستحمام مباشرة بحيث يتم تحريك أصابع اليد على الثدي فى حركات دائرية لمدة ٥ دقائق.

٣- ضعي كريم مرطب

بشرة الثدي تحتاج إلى الترطيب المنتظم كباقي أجزاء الجسم، لذا ادهني منطقة الثدي يومياً بكريم مرطب عال الجودة قبل الاستحمام أو بعد الاستحمام مباشرة، فهذا سوف يضمن لك الحصول على بشرة مشرقة وحريرية الملمس.

٤- تنشيط الدورة الدموية

كما قلنا مسبقا أن التدليك يساعد على تنشيط الدورة الدموية، وهناك طريقة أخرى فعالة تساعد على إعطاء الثدي مظهرا مشدودا وبارزا وهى تعريضه للماء الساخن ثم للبارد عدة مرات متتالية خلال الاستحمام.

٥- حمالات رفع الثدي

بالطبع تعرفين القدرة السحرية لحمالات الصدر الرافعة للصدر (Push-up Bras)، فهي تعطيك مظهرا مشدودا رائعا للغاية. ولا يشترط ارتداء هذا النوع من الحمالات لإظهار ثنية الثدي بشكل جذاب فقط، بل يمكنك ارتدائها فى أي وقت أسفل ملابسك لتتمتعين بحجم أكبر وأكثر امتلائا لثدييك.

٦- البودرة البرونزية

إكساب بشرة الثدي لونا برونزيا يعطيه بريقا خاطفا خاصة فى الأوقات التى ترتدين فيها الفساتين المفتوحة الصدر.

٧- اختاري حمالة الصدر الصحيحة

أغلب السيدات يخترن حمالات الصدر غير الملائمة لهن فيبدو مظهرها إما مترهلا أو فضفاضا أو ضيقا جدا. لا تحرجي من تجربة الأنواع والمقاسات المختلفة لحمالة الصدر بالمنزل أو عند متجر الملابس الداخلية لتحديد المقاس المريح لك، والملائم لحجم الثدي من ناحية، وشكل الجسم من ناحية أخرى.

٨- حافظي على استقامة ظهرك

نلاحظ أن أغلب السيدات لا يحرصن على فرد ظهرهن أثناء المشي أو الجلوس، وهو ما لا ينتج عنه فقط مشكلات صحية للظهر والصدر ولكنه سوف يؤثر على جمال وجاذبية الثديين. حافظي على استقامة ظهرك وتمتعي بثدي مشدود ومليء بالأنوثة والجاذبية.

 للتواصل هنا

٩- التمارين الرياضية

هناك العديد من التمارين الرياضية التى تساعد على رفع الثديين وإعطائهما مظهرا مشدودا وبارزا. احرصي على ممارسة هذه التمارين بانتظام بشكل يومي أو أسبوعي، وسوف تلاحظين نتائج مذهلة مع مرور الوقت.

١٠- المقاسات C وD

إذا كنت ممن يرتدون صدرية ذات مقاس أكبر قليلاً مثل مقاس C أو D يفضل أن ترتدي في المنزل صدرية رياضية أو أي صدرية خفيفة لتتجنبي المظهر المترهل للثدي. وفى كل الأحول يفضل خلع حمالة الصدر أثناء النوم لتجنب المشكلات الصحية الممكنة.

شاهد ايضا

 انوثة كاملة للمرأة فى سن الثلاثين

احذرمضايقة زوجتك فى العلاقة الحميمية

مواضيع اخرى

كيفية العلاقة الحميمية بين الزوجين واهميتها

 العلاقة الحميمة بين الزوجين


هى ليست علاقة ديناميكية او حركية فقط وهى

لا تنحصر فقط في عملية الجماع و إنما تشتمل على عدة مراحل 

أهمها مرحلة الإثارة والمداعبة

وفيها لابد ان يعلم الرجل ان الانثى بطبعها خجول

فيجب عليه قبل بدء العلاقة الجنسية ان يداعبها بكلام

عشق وغزل وبلمسات تحرك مشاعرها

 أما مرحلة ذروة الجماع فتحدث لجميع الرجال بصورة معروفة 

كتلك التي يمكن أن تنتج عن ممارسة العادة السرية  ولا يمكن أن 

يكون هناك بديلاً أهم من التواصل العاطفي مع الزوجة.

 كثيرا بسبب مشاهدات الافلام الاباحية

يحلم الرجل ان تكون زوجته مثل مايراه بالافلام

فيتجه الى ممارسة الشذوذ

  ممارسة الجماع الشاذ يحمل الكثير من المخاطر الصحية 

للزوجة, بالإضافة الى عدم الاشباع العاطفي الكامل,

 و أيضا يؤدي الى تعرض الزوج للإصابة بالالتهابات في العضو

 التناسلي قد تكون خطيرة.

  تأخر حدوث الحمل، فقد خلق الله عز وجل الأعضاء الجنسية 

للرجل والمرأة لتحقيق الهدفين الأهم للجنس البشري ألا وهما 

الإنجاب.. والمتعة الجنسية،وبالتعود على الجنس الشاذ سيؤدي 

الى اختلال هذا التوازن.

 من المهم أن تناقشي الأمر مع الزوج حول الأسباب التي تجعلك

 تنفرين من هذا النوع من الممارسة الجنسية مع الحرص على أن

 تؤكدي له أنك ترغبين في إسعاده واستمرار الحياة الزوجية معه،

كما يمكن أن تحاولا وتجربا تغيير الأوضاع أثناء العلاقة الحميمة

 فيجب على الزوجة الا تخجل من تغيير الاوضاع

فى العلاقة الحميمية لانه يرضى

اطعمة مهمة ومفيدة لزيادة القدرة الجنسية والتغلب على مشاكل الضعف الجنسى للسيدات والرجال

اطعمة مفيدة للقدرة الجنسية

من المعروف أن لوضعنا الصحي تأثير على الأداء الجنسي. بعض أنواع الأطعمة تؤدي على الفور أو بعد بعض الوقت لزيادة الرغبة الجنسية ولردود فعل جسدية.اليكم 9 من أشهرها!
هل تساءلتم يوما اذا ما كان تناول اطعمة معينة يمكن ان يزيد من الرغبة الجنسية لديكم؟ اشتهر منذ سنوات بان الافوكادو هو منشط جنسي طبيعي، كما وارتبطت الشوكولاته منذ القدم بالشهوة، وليس بالصدفة ان يتم تصنيعها على شكل قلوب. لكن هل هناك اثبات ايضا في العلم الحديث على هذه الادعاءات؟ من المعروف اليوم ان لوضعنا الصحي تاثير على الاداء الجنسي. بعض انواع الاطعمة تؤدي على الفور او بعد بعض الوقت لزيادة الرغبة الجنسية ولردود فعل جسدية.
الجرانولا
الجرانولا وهي عبارة عن خليط من الشوفان والمكسرات والعسل والفواكه المجففة غنية بالحمض الاميني “L-Arginine ” الذي يزيد من تدفق الدم ، وقد اظهرت الدراسات ان الـ L-Arginine يحسن الاداء الجنسي لدى الرجال ، بينما لم يتم فحص تاثيره على النساء، ولكن يعتقد ان له تاثيرات مماثلة.
الكرفس
يحتوي الكرفس بشكله الطبيعي على هرمون الذكورة اندروسترون، الذي يمكن ان يعمل كهرمون يحفز الشهوة. كما وان النساء اللاتي يتناولن الاطعمة التي تحتوي على الاندروسترون من المرجح بان يشعرن بتحسن الحالة المزاجية، وفقا لما وجدته الدراسة التي نشرت في مجلة Journal of Fertility and Sterility.
الموز
هل تشعرون ان الموز يمدكم بالطاقة وكانه “قنبلة طاقة صفراء”؟ انتم محقون. الموز غني بفيتامين B الذي يحول الكربوهيدرات الى وحدات طاقة، والتي يمكن ان تساعد جسمكم على انتاج الهرمونات الجنسية مثلالتستوستيرون. ينصح بتناول الموز قبل بضعة ساعات من ممارسة الجنس، للحفاظ على مستويات عالية من الطاقة.
الشوكولاته الداكنة
وجدت دراسة ايطالية حديثة ان النساء اللاتي تناولن الشوكولاته بشكل يومي كن اكثر سعادة في حياتهن الجنسية وازدادت لديهن الرغبة الجنسية. الشوكولاته تحتوي على مواد كيميائية تسبب الاسترخاء، الشعور بالنشوة والمتعة. مادة الفينيل – تيلامين (Phenethylamine) الموجودة في الشوكولاته تثير شعور مماثل لشعور الوقوع في الحب، لانها تساهم في انتاج هرمون الاندورفين (Endorphin). بالاضافة الى ذلك، فان الكاكاو يحمل فوائد صحية اضافية لاحتوائه على مضادات  للاكسدة (Antioxidant).
بذور الكتان
تناول ملعقة صغيرة من بذور الكتان يساعد على زيادة هرمون التستوستيرون في الجسم. تحتوي بذور الكتان ايضا على الاحماض الدهنية المهمة مثل الاوميغا 3 والاوميغا 6، التي تساعد على انتاج الهرمونات الجنسية لدى النساء. اذا لم يكن هنالك ما يكفي من الاحماض الدهنية في الجسم، فان ذلك يتسبب في هبوط مستوى الهرمونات في الجسم وكذلك الرغبة الجنسية،ووجد ان المكسرات ايضا تعطي نتيجة مشابهة.
الفصولياء، الارز الكامل، الكاجو، بذور عباد الشمس والفستق
هذه الاطعمة تحتوي على الزنك، المعدن الذي يحتاجه الجسم لانتاج هرمون التستوستيرون. غالبا ما يكون الزنك منخفض لدى الرجال الذين يعانون من الضعف الجنسي، ولذلك فهو ضروري لحياتكم الجنسية.
سمك السلمون
للتمتع بالجنس بشكل جيد، عليك ان تشعر بحالة نفسية جيدة. سمك السلمون يحتوي على الكثير من احماض الاوميغا 3، ولذلك يعتبر محسن طبيعي للحالة المزاجية. يوفر السلمون ايضا كميات كبيرة من فيتامين D. فقد وجد الباحثون في جامعة تورونتو ان فيتامين D يزيد من مستويات السيروتونين في الدماغ، مما يؤدي الى الشعور بالاسترخاء ويمنع تدني الحالة المزاجية، بشكل مماثل لعمل مضادات الاكتئاب.
الثوم
على الرغم من ان الثوم هو اخر شيء كنتم ستفكرون فيه وخاصة ضمن السياق الجنسي، ولكنه يستحق ذلك. الثوم يحتوي على الاليسين، الذي يزيد من تدفق الدم الى الاعضاء الجنسية. بالاضافة الى ذلك، فانه يزيد الرغبة الجنسية. ولكن على الاغلب سوف تحتاجون الى استهلاك علبة كاملة من حلوى النعناع بعد تناوله.
الافوكادو
اطلق قديما على الافوكادو لقب شجرة الشهوة، وليس عبثا على ما يبدو. فالافوكادو يساعد على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء، لانه غني بحمض الفوليك، الذي يساعد الجسم على تحليل البروتينات، وبذلك يوفر له مستويات اعلى من الطاقة. يحتوي الافوكادو ايضا على فيتامين B6، الذي يزيد من انتاج الهرمونات الجنسية لدى الرجال، والبوتاسيوم الذي يساعد على تنظيم عمل الغدة الدرقية لدى النساء.

كيف تسعد زوجتك جنسيا وتسعد نفسك

كيف تسعد زوجتك جنسيا وتسعد نفسك


 كيف تصل بالزوجه لأكثر من رعشه جنسيه فى كل لقاء 
 كثير من الرجال يعتقد ان المرأه تكتفي بالوصول لرعشة الشبق مره واحده مثل الرجل .. على العكس تماماً فالمرأه يمكن ان تصل الى الرعشه اكثر من مره في لقاء جنسي واحد.
ولاحظ ان وصولها للرعشه الجنسيه عدة مرات مرتبط ارتباط وثيق بمداعبة البظر وهو موطن اثارة المرأه الأكثر تأثيراً وهو بمثابة العضو الذكري عند الرجل.
ولتحصل على لقاء جنسي مثير عليك ان تتبع الخطوات التاليه وسوف تجد زوجتك قد وصلت للنشوه اكثر من مره خلال عملية الجماع الواحده .. وهذا لاضافة المزيد من المتعه في العلاقه الحميمه بين الزوجين
ينبغي البدء أولا باللمس الخفيف والرقيق جدا للكتفين ومنطقة الظهر والخصر أيضا , وفي هذه الأثناء على الزوج أن يقبل زوجته ( بشكل خفيف و رومانسي) في فمها وخدها و رقبتها وخلف أذنيها وعلى كتفيها , و أن يمزج ذلك كله بكلمات الحب.
وعندما يلاحظ الزوج استجابة زوجته لتلك الاستثارات   كأن تزيد سرعة التنفس لديها   
عندها يقوم بزيادة قوة التقبيل وقوة اللمس والاحتضان  وفي هذه المرحلة يصبح الثديان قابلان للاستثارات الجنسية.
من المعروف أن حلمات الثدي والمنطقة الوردية أو البنية المحيطة بالحلمات والتي تعرف باسم (هالة الثدي) هما أكثر المناطق الحساسة في الثدي.
ولكن من الخطأ أن تستثار هاتان المنطقتان قبل باقي أجزاء الثدي , اذ انه في عالم الجنس عليك دائما أن تثير المناطق الأقل حساسية أولا ومن ثم المناطق الأكثر حساسية , مما يؤدي في النهاية الى نتائج مثيرة و تحقيق الاشباع الجنسي الكامل للزوجة فيفضل استثارة الثدي ب( حركات دائرية ) تحيط بالثدي كاملا وتتجه من أسفل الثدي الى الأعلى مقتربة من ( هالة الثدي و الحلمات ) مع عدم لمس أو تحريك ( الهالة أو الحلمات ) في بداية الأمر ويعرف هذا التصرف في عالم الجنس ب التعذيب المرغوب  
وبعد ذلك بفترة يقوم بمداعبة واستثارة الهالة والحلمات نفسها باللمس الخفيف أولا ثم يأتي اللحس و المص والشفط على الثدي كاملا مع التركيز في النهاية على حلمات الثديبعد استثارت الثديين بالشكل الصحيح ,
على الزوج أن يستثير (منطقة البطن و السرة) باللمس الخفيف والقبلات الرقيقة أيضا ومن ثم يقوم باستثارة   باطن الفخذين  أي الجزء الداخلي من الفخذين, بادئا من فوق الركبة حتى يقترب من منطقة الفرج. وكلما اقتربت اللمسات من الفرج تزداد قوة ( التعذيب المرغوب) , لكن ( احذر من لمس الفرج الآن)وكرر استثارة باطن الفخذين عدة مرات وذلك باللمس الخفيف والقبلات الرقيقة أيضا. فالمرأة تعشق أن تقبل في كل جزء من أجزاء جسمها.
ولمنطقة ( باطن الفخذين ) أهمية كبيرة من الناحية الجنسية, اذ أن الأعصاب الجنسية المغذية لها انما هي فرع من الأعصاب الجنسية المغذية لمنطقة الفرج نفسها !
بعد باطن الفخذين , تستثار منطقة العانة . و تستثار هذه المنطقة باللمس بأطراف الأصابع بادئا من الأعلى و متجها نحو البظر ( لكن لا تلمس البظر ) , وهنا مرة أخرى ينبغي على الزوج الذكي أن يستخدم الأسلوب الجنسي المعروف ب التعذيب المرغوب  .
وعند هذه المرحلة ستكون الافرازات المهبلية قد غطت الفرج بكامله , و أصبح جسم المرأة و منطقة حوضها بالذات تتلوى من شدة الاستثارة الجنسية , و عندها تأتي المرحلة الأخيرة من ( مداعبات ما قبل الجماع ) وهي استثارة البظر والشفرتان.
كالعادة ( يجب ) عليك ( دائما ) أن تبدأ باللمس الرقيق و الخفيف على منطقة الفرج , ومن ثم شيئا فشيئا تزيد من السرعة و الضغط ( ولكن ليس كثيرا ) , وبعد ذلك بفترة تركز اهتمامك لمداعبة أكثر عضو حساس في جسم المرأة على الاطلاق و هو ( البظر ) عند استثارة البظر ( يفضل كثيرا ) وضع اصبع ومن ثم اصبعين داخل المهبل في نفس الوقت وتحريكهما دخولا وخروجا ان أمكن. كما ( يجب ) ادخال الاصابع بشكل ( بطيء جدا ) وهذا جزء مما يسمى ب ( التعذيب المرغوب ) أيضا بعض النساء تحب استثارة البظر من (الأعلى الى الأسفل) , والبعض منهن تثار بشكل أكبر عندما يثار البظر بحركات
  
من اليمين الى اليسار   و آخرون يفضلن ( الحركات الدائرية )   كما أن هناك من النساء من تحب كل ما تقدم من الحركات. قليل من الجهد تصل لمتعه رائعه

احذرمضايقة زوجتك فى العلاقة الحميمية

احذرمضايقة زوجتك فى العلاقة الحميمية


اشياء تضايق المرأة فى العلاقة الحميمية

    طلب الأذن   

 اكثر الأمور التي تزعج النساء هي أن يقوم الرجل بطلب ممارسة الجنس من زوجته بصيغه الطلب المباشر أو كأنه يأمرها أن تأتيه على الفراش مما يشعرها أنها أداه أو آله لتفريغ شهوه الزوج .. يمكن للرجل الطلب فعلا ، بمعنى أن الزوج يجب أن يعرف كيف يشعر الزوجة برغبته في ممارسة الجنس عن طريق التلميح ودون أن يضطر إلى التصريح. هنا لابد من وجود تفاهم حتى تعى الزوجه تلك التلميحات أو الإشارات 
فمجرد نظرة ذات معنى أو لمسة معينة قد تكون كافية لجعل الزوجة تفهم المغزى دون أن يضطر الزوج إلى مضايقة الزوجة بطلب ممارسة الجنس بشكل مباشر.

  توقع التصرفات  

هذه المشكلة تبدأ بالظهور عندما تمضي فترة طويلة على الزواج، حيث تبدأ الزوجة بمعرفة وتوقع جميع التصرفات التي قد يقدم عليها الزوج أثناء ممارسة العملية الجنسية.لذلك يفيد العلماء أن اكثر أسباب الخيانة الزوجية هي الملل وعدم التجديد في ممارسة الجنس. لذلك ينصح الرجال بالتجديد و الإبداع في الحياة الجنسية لان العلاقة الزوجية يفترض أن تمتد لسنوات طويلة لذلك لا يجب أن يسمح للملل بالتسرب إلى الحياة.

 ممارسة الجنس الروتيني  

 تعتبر الكثير من النساء ممارسة الجنس دون أية عاطفة ممل جدا. فليس هناك امرأة تحب أن تعامل على أنها أداة جنسية للرجل، لذلك ينصح الخبراء أن يقوم الرجال بمراعاة مشاعر النساء أثناء الممارسة الجنسية حيث أن بعض النساء لا يظهرن شعورهن بالضيق من هذه المعاملة إلا أنهن يشعرن بها، هذا الأمر قد يخلق تعقيدات كبيرة تحت السطح قد تتراكم لتصبح مشكلة كبيرة في أي مرحلة من عمر الزواج.

 بذل جهد إضافي ليبدو الموضوع اكثر رومانسية  

 قد تبدو العلاقة الزوجية روتينية بعد انقضاء فترة على الزواج، وقد يبدو الأمر للرجل أن موضوع الجنس قد اصبح مفروغا منه لكن الأمر مختلف بالنسبة للزوجة. إنها بحاجة أن تشعر بدفء وحنان الرجل وأن تشعر كل يوم أنة يزداد رومانسية وشوقا لزوجته.لذلك على الأزواج أن يقوموا ببعض التصرفات البسيطة التي تجعل الزوجة تشعر أنها لا زالت تحتل مكانة عالية في حياة الزوج، كأن يترك لها ملاحظة مثيرة قبل الخروج إلى العمل، أو أن يملأ المكان بالشموع لتفاجأ به بانتظارها عند عودتها من الخارج، الأمر فقط بحاجة إلى لفتات بسيطة تضفي النشاط و الرومانسية على الحياة.الزوجيه

  ممارسة الجنس في نفس المكان   

 إن الزوجة قد تشعر بالملل إذا ما كانت الممارسة الجنسية بينها وبين الزوج تحدث في نفس المكان لفترة طويلة جدا، والحلول لهذه المشكلة بسيطة فالغرف في المنزل متعددة والخيارات مفتوحة. أما إذا تعذر ذلك فتغيير الستائر في نفس الغرفة أو استبدال الألوان المستخدمة في الفراش قد تساعد على كسر الروتين و الملل. أيضا يمكنك بدلاً من السرير أن تمارس على أرضيه الغرفه ..إن كان هناك كنبه يمكنك الممارسه عليها هذا تجديد

  كثرة الكلام أو عدم الكلام  

 إن المرأة تشعر بالضيق إذا ما قام الزوج بإعادة نفس الكلام أثناء ممارسة الجنس حتى يصبح الموضوع بالنسبة لها شريط ( إسطوانه ) يعاد كل مرة أثناء العملية الجنسية. لذلك ينصح الرجال بتغيير الجمل المستخدمة من حين لاخر لكسر الملل و الروتين.المشكلة الأخرى في هذا السياق هي أن الزوج قد يكون من النوع الذي لا يتكلم أثناء ممارسة الجنس، هذا الصمت المطبق قد يدفع الزوجة إلى فقدان الرغبة في ممارسة الجنس مع الزوج أو قد يؤدي إلى فقدان الشهوة الجنسية عند المرأة.يوجد منشوربالجروب يتحدث عن هذا الخرص أو الصمت فى العلاقه الجنسيه

 عدم الرغبة في كسر الروتين   

 قد تفقد الزوجة الرغبة في ممارسة الجنس مع الزوج إذا توقف الرجل عن البحث عن وسائل جديدة للمتعة الجنسية . فالزوجات يشعرن بالضيق في حالة قيام الأزواج بممارسة الجنس بطريقة واحدة على مدى سنوات الزواج. لذلك يجب التجديد دائما في الحياة الجنسية بين الزوجين والتجديد يبدأ من الرجل وسيجد كل الإستجابه من الأنثى

للانوثة الكاملة فى سن الثلاثين

 انوثة كاملة للمرأة فى سن الثلاثين


خبرات قديمه تكلمت عن المرأه في سن الثلاثين
 كشفت ابحاث علميه كثيره ان المرأه في عمر الثلاثين تزداد جمال عن سن العشرين وكلما تقدمت في العمر كلما زادت جمالآ و أنوثه الى سن مابعد الثلاثين

 
تزداد العاطفه لدى المرأه بهذا العمر عن السنوات السابقه فتصبح أكثر عاطفة وحنانآ ودفئآ

 المرأه بهذا العمر أكثر تمسكآ بالرجل وأكثر أخلاصآ

 ِالمرأه بهذا العمر أكثر ذكاءآ و أكثر فهمآ لمتطلبات الرجل ايضآ من الناحيه الجنسيه والعاطفيه فى العلاقه الحميميه

 المرأه بهذا العمر تختار الرجل الشريك لحياتها بعنايه  اذا لم تتزوج بعد او انفصلت عن شريك حياتها  بعكس سن العشرينات فهي تختار الرجل الذي يحركها من الناحيه العاطفيه 

 أن المرأه في هذا العمر تفكر كثيرآ قبل اختيار شريك حياتها فهي تفضل ان تعيش
وحيده افضل من شريك مزعج وغير رومانسي لكنها تفضل الرومانسيه والشريك الذي لايجلب لها المشاكل ومن يحتويها ويهتم بها ويشعرها بالأمان

 المرأه بهذا العمر تكون اكثر عقلانيه و تملك شخصيه قويه وجميله ومؤثره بمن حولها

 المراةمستقرة نفسيآ بهذا العمر وتكون اكثر أدراكآ بحل مشاكلها وتحدد مصير حياتها لو كانت لديها مشاكل بحياتها الزوجيه
  المرأه بهذا العمر أكثر دقه عن السنوات السابقه في أختيار اللباس الملائم لجذب الرجل ولفت نظره إليها.. فليس لديها خجل زائد لهذا تنطلق فى إخراج مشاعرها أيضاً
  المراة فى هذا العمر تحتاج الى العلاقة الحميمة اكثر من سن العشرين

 
المراة فى هذا العمر بعد ال30 تنضج عقليا وجسمانيا وتشتهى العلاقات الحميمة

ماذا تعرف عن العادة السرية عند البنات

  العادة السرية عند البنات  



العادة السرية
 هي عادة منتشرة بشكل كبير بين الفتيات
 وتقوم بها الفتيات قبل الزواج 
رغم أضرارها الكثيرة عليهن 

وتتمثل تلك الأضرار في
 أن الاعتياد على تلك العادة بشكل منتظم
، يسبب آلاما مبرحة في الحوض وأسفل البطن
 نظرا لأنها تقوم أساسا على
 عدم إشباع الرغبة الجنسية لديها لأنها
 عبارة عن علاقة جنسية غير كاملة
 وبالتالي يتسبب ذلك في احتقان الحوض
 مما يتسبب في ألم مزمن للفتاة
 وهو تفسير المغص أو ألم البطن
الذي تشعر به الفتاة بعد قيامها بالعادة السرية 
وعن نزول الماء أو السائل الأبيض
 بعض ممارسة العادة
 نؤكدأنه أمر فسيولوجي وطبيعي جدا
 ومن أضرارها المستقبلية بعد الزواج
أن تلك العادة تجعل الفتاة
 تعتاد على نوع معين من المداعبة والإحساس
 بالإثارة عن طريق البظر
 وهو ما لا يحدث عند إقامتها لعلاقة كاملة مع زوجها
 بحيث لا يلمس العضو الذكرى البظر
 مما يجعل الفتاة لا تصل إلى قمة الشهوة
 من العلاقة الطبيعية
ولا تشعر بالإشباع الجنسي الكامل
 من العلاقة مهما فعل زوجها
 وبالتالي قد تلجأ مرة أخرى للطريقة
التي اعتادت عليها من قبل ومعاودة ممارسة العادة 
لذا نحذر الفتيات قبل الزواج
 من ممارستهن للعادة السرية
 للحفاظ على صحتهن الجنسية
وعدم التعرض للمشاكل الصحية

أشكال وأحجام العضو الذكرى

 أشكال وأحجام العضو الذكرى


يختلف شكل وحجم ولون العضو الذكري من شخص لآخر، وذلك بسبب العوامل الوراثية بالدرجة الأولى، بالإضافة إلى عوامل أخرى.
العضو الذكري هو عبارة عن مجموعة من العضلات، ولذلك فإن شكله عادة ما يتأثر بطريقة «وضعه» في الملابس وبعملية التطهير، وضعية العضو الذكري داخل الملابس تؤثر بشكل كبير على الشكل على المدى البعيد، كما تؤثر بعض الإصابات والأمراض على الشكل أيضاً. 

النهاية مأساوية.. حوداث حقيقية أثناء العادة السرية ستجبرك على التوقف عنها


القضيب الموزة


تفسر التسمية نوعية الشكل، فهو يشبه تماماً الموزة، وتكون الانحناءة إلى الأسفل عادة خلال فترة الانتصاب.

القضيب التفاحة


يسمى أيضاً العضو السمين، وهو قصير لكنه عريض جداً. يكون أشبه بكتلة واحدة، ومن هنا حصل على تسمية التفاحة.

القضيب المطرقة
يشبه المطرقة حرفياً، بحيث تكون مقدمة العضو الذكري كبيرة، بينما بقية العضو صغيرة.

القضيب المستقيم


رغم أنه لا يمكن الحديث عن استقامة فعلية؛ لأن العضلات لا تقوم بالاستقامة بدرجة كاملة، لكن هذا النوع هو أقرب ما يمكن إلى خط مستقيم. من الأشكال الشائعة لدى الرجال وهو عادة يكون حجماً وشكلاً واحداً. 

أسرار تريد منك زوجتك أن تعرفها عن رغباتها الجنسية!

القضيب نصف الدائري


يشبه الحرف C، ويميل إلى اليمين عند الانتصاب، سبب شكله هذا يكون عادة بسبب مرض يعرف باسم  بيرونى أو بسبب تعرض الرجل لحادثة ما أدت إلى تضرر تلك المنطقة.
القضيب الفطر
يكون أشبه بالفطر، ويشبه إلى حد ما القضيب المطرقة، لكن يختلف عنه بأن هذا النوع عادة ما يكون أصغر حجماً، ورأسه يشبه المظلة إلى حد ما.

القضيب القلم
طويل ونحيف من بدايته حتى نهايته، بحيث يصعب التميز بين الرأس وبقية العضو.
القضيب الملتوي
يشبه الحرف S، وهو من الأشكال النادرة، ويكون عادة بسبب عملية تطهير غير محترفة أدت إلى تشوهات بالعضو الذكري، وأحياناً بسبب التعرض لحادثة ما أدت إلى تضرر عضلات العضو الذكري، وطبعاً الوضعية التي يعتمدها الرجل لعضوه داخل ملابسه.

القضيب الجزرة

يكبر حجمه تدريجياً، بحيث يكون برأس صغير ونحيف، ثم يصبح أكبر وأعرض.
شاهد ايضا 
قضيب العروق البارزة


قد يكون أي من الأشكال أعلاه، لكنه يتميز بالعروق الظاهرة بشكل واضح عليه.
 مواضيع اخرى 
  
  

البظر ومركز الاحساس عند المرأة

   البظر ومركز الاحساس عند المرأة


 عدد ليس بقليل من الرجال أن زوجته لا تستجيب معه وأنها باردة جنسياَ  أما لجهلهم بأكثر المناطق حساسية في جسد وفرج زوجته   لكن اليوم سوف نتحدث عن مركز شهوة المرأة

   
 فالكثير من الرجال يعتمد على القبلات الحارة ومداعبة وتقبيل كل الجسد وكذلك الثديين و إيلاج القضيب في مهبل المرأة , وينتهي الأمر   أن هذا صحيح يجعل الزوجة تصل للرعشة الجنسية , ولكن ليس كلهم   إذ أن هذا الأسلوب مناسب للزوجات الحديثات الزواج   والزوجات المتوسطات الشهوة   أما غير ذلك فلا اعتقد   ألان لديك سر شهوة كل امرأة و أسهل طريقة لتصل للرعشة الجنسية   وان تمسح من عقلك شئ اسمه برود جنسي وعدم تجاوب من زوجتك . 

البظر هو مركز شهوة المرأة كما قلت   وهو مثل القضيب عند الرجل  ويحتاج إلى فن لمداعبته والتعامل معه  وهذا يعتمد كذلك على الطريقة المفضلة والممتعة من الزوجة لمداعبته وأثارته . 

أن البظر يقع في الجزء العلوي من مهبل المرأة  ومنظره الخارجي يختلف من امرأة لأخرى   فرأس البظر يظهر من بين الشفرات الداخلية وبعض النساء لا يظهر أي جزء منه  لذلك يحتاج الزوج لكي يرى البظر ويداعبه إلى تحريك الشفرات الكبيرة والصغيرة . 

أما من الناحية العلمية والتشريحية   فهو عبارة عن نسيج إسفنجي له أكثر من 8000 من نهاية الأطراف العصبية مما يجعله أكثر المناطق حساسية   ويتخذ شكل الرقم ثمانية ومكون من أنبوبتين طولها 9 سم تقريباَ بجوار عظمة العانة والحوض وتتشعب منها بصيلات تتفرع إلى جدار المهبل . 

كما وضحنا سابقا توجد عدة طرق لمداعبة البظر لإثارة الزوجة ووصولها للرعشة الجنسية أما عن طريق المداعبات الاوليه قبل الجماع لتهييج الزوجة جنسياَ أو خلال الجماع . 

فلو أخذنا المداعبات ما قبل الجماع : 
أن كل ما يقوم به الزوج هو وعندما تكون الزوجة مستلقية على ظهرها   هو أن يداعب الزوج البظر بالضغط عليه وتحريك أصبعه بشكل دائري باتجاه عقارب الساعة أو العكس أو بشكل طولي من الأعلى للأسفل   وطبعا يجب أن تسأل زوجتك أي الأساليب المفضلة لها . 

أن مداعبة البظر لا يجب أن تتم إلا بعد المداعبات الاوليه البسيطة مثل القبلات و الأحضان ومداعبة الثديين  لكي تحصل على نتيجة رائعة   فمداعبة البظر من البداية دون تمهيد لا يعطي النتيجة المرغوبة ويكون مزعج للزوجة . 

كما أن مداعبة البظر لمده كافية يجعل الزوجة تصل إلى الرعشة الجنسية بدون أن يبدأ الإيلاج   كما ان الاستمرار بالمداعبة يجعلها تحصل على اكبر قدر من الرعشات

أما مداعبة وإثارة البظر أثناء الجماع   

الطريقة الأولى  
وهي أن تكون الزوجة مستلقية على ظهرها , وبعد الإيلاج ويبدأ الزوج بالعملية الجنسية بتحريك قضيبه داخل المهبل , يمكنه أن يتوقف ويبدأ بمداعبة البظر بأصبعه   ومن من يعود للعملية الجنسية  ويعاود الكرة عدة مرات , فهذا الأسلوب يجعل زوجة في نشوة جنسية متواصلة بدون توقف مما يجعلها تحصل على اكبر عدد من الرعشات الجنسية في لقاء واحد .

وهذا الأسلوب ممتاز للذين لديهم مشكلة في سرعه القذف , فهو يمكنه أن يسعد زوجته بطريقه سهلة ورائعة .

الطريقة الثانية :
 وهي أسلوب الجماع الفرنسي   يمكن للزوج أن يداعب البظر أثناء الجماع عند توقفه   أو أي أسلوب أخر يستطيع أن يحضن زوجته وهو خلفها سواء كان جماع فرنسي أو احد الأوضاع الجانبية وتصل يده إلى منطقة البظر . 

الطريقة الثالثة
 وهي تكون بمداعبة البظر عن طريق القضيب   وتفضل في حالة الانتهاء من القذف داخل المهبل   فيقوم بمداعبة رأس البظر مع مساعدة ما تبقى من المني وافرازات الزوجة   وهذا أسلوب ممتع للزوجة في حالة مداعبات ما قبل الجماع أو لتهيئه الزوجة لجماع جديد . 

الطريقة الرابعة
وهي تعتمد على الزوجة   إذ هي تقوم بمداعبة البظر بنفسها أذا كنت مستلقية على ظهرها   و زوجها مشغول بالإيلاج ومداعبة الثديين   مما يعطيها رعشه جنسيه قويه , نظرا لأنها أتيه من تهييج 3 مناطق بوقت واحد   أو أي وضع أخر يساعدها على مداعبة البظر و الزوج بالعملية الجنسية والثديين

تصميم موقع كهذا باستخدام ووردبريس.كوم
ابدأ