يعتبر الجرجير من النباتات الخضراء المعروفة قديماً في الاغريق والرومان، تنمو حالياً بوتيرة سريعة .في التربة، وفي مختلف دول العالم وتصنف ضمن قائمة الخضروات الكرنبية. الجرجير مصدر غني بالكلسيوم، المنجنيز، الفوسفور ، الكبريت ، والمغنيزيوم ، والكلوروفيل ، كما .يتوفر على البيتا كاروتين ، وحمض الفوليك يحتوي على 32% من فيتامين أ و24% من فيتامين ج من القيمة الضرورية للجسم يومياً. بفضل هذه المكونات …
متابعة القراءة “فائدة مذهلة للجرجير فقدان الوزن،تساقط الشعر…اكتشفي 12 فائدة مذهلة للجرجير”